Dia da Actividade Física - 7 de Abril

   Integrado nas comemorações da Semana da Saúde, o Dia da Actividade Física e Saúde surge precisamente no Dia Mundial da Saúde, 7 de Abril de 2008.
   Assim, no seguimento do êxito do Dia da Actividade Física do ano transacto, o Sub-Departamento de Educação Física pretende promover um dia diferente com o objectivo de sensibilizar toda a comunidade educativa para a prática da actividade física e promoção de hábitos de saúde e de combate à obesidade.
   Para este dia gostaríamos de poder ver a “escola de fato de treino” pronta e disponível para gastar bué de calorias com as actividades que preparamos para toda a comunidade educativa.
   Ainda que se mantenham algumas actividades do ano anterior, continuamos a propor actividades fartas em consumo de calorias e, se possível, diferentes daquilo a que estamos habituados. Nesse sentido, aparece, logo pela manhã uma actividade de combate quase desconhecida no nosso meio escolar. Desta feita, alguns alunos da Universidade do Minho vão demonstrar alguns truques e, posteriormente, ajudar os interessados a experimentar este desporto nipónico milenar.
   O resto da manhã destina-se a continuar, para alguns começar, a gastar calorias. Vamos fazer uma corrida com partida e chegada no portão da escola e que percorrerá algumas das artérias da Vila de Prado. Para todos aqueles que ainda não conseguem fazer parte de um pelotão e correr nas ruas e estradas onde habitualmente só passamos de carro ou autocarro, propomos, logo de seguida, uma caminhada por locais que alguns nunca ousaram imaginar que existissem.
   No final da manhã poderemos retemperar algumas forças na cantina da nossa escola, ainda que com uma ementa “light” especialmente preparada para este dia
   Façam o favor de se despachar porque, de tarde, é só “bombar” desde a Capoeira até às Danças Latinas passando pelo Body Combat. Por essa altura podem ainda passar pelo Pavilhão Desportivo e assistir a uma demonstração de Ginástica Acrobática. De seguida, podem ainda experimentar fazer algumas acrobacias...
   E, para terminar, os mais afoitos e resistentes poderão ainda fazer parte de equipas de Unihóquei com jogos a realizar entre professores e alunos. Mesmo no fim da actividade, terminamos como começamos, desportos de Combate, com a demonstração e posterior experimentação de Karaté.
   Se conseguir fazer um bocadinho de todas as actividades, parabéns… pelo menos hoje, conseguiu ter um dia mais activo.
   Se só conseguiu fazer um bocadinho daquilo que gostou mais e se sente feliz, parabéns na mesma.
   Por favor, por si e pela sua saúde, mexa-se.

Prado, 3 de Abril de 2008

O Coordenador do Sub Departamento Curricular de Ed. Física

Francisco Costa